Уверенность в себе, коммуникация, отношения

Модуль 1

Уверенность в себе

1.1. Поиск себя и своего предназначения.

1.2. Управление своей жизнью и своими эмоциями.

1.3. Проработка страха неудачи, ограничивающих убеждений, которые мешают полноценно жить;

1.4. Трансформация тревоги в уверенность;

Модуль 2

Отношения, которые приносят радость

2.1. Как выстроить доверительные отношения с родителями, близкими?

2.2. Как наилучшим образом выстраивать отношения с противоположным полом?

2.3. Как повысить качество взаимоотношений и найти ресурсы для улучшения?

2.4. Анализ собственные сильные и слабые сторон в построении отношений, коммуникации.

  • Заполнение опросника по самооценке.
  • Определение сильных сторон и областей для развития.

Модуль 3

Эффективная коммуникация

3.1. Эффективная коммуникация – это о чем? Стратегии эффективной коммуникации. Стратегии сотрудничества

3.2. Сложности в коммуникации: виды искаженной информации, барьеры коммуникации, способы преодоления барьеров. Умение слушать и слышать собеседника.

3.3. Основные этапы процесса коммуникации: установление контакта, построение атмосферы доверия, выяснение информации (правила, техники), презентация своей позиции.

3.4. Выяснение информации: правила и техники. Вопросы для получения информации. Основные ошибки при задавании вопросов. Индикаторы мотивов.

3.5. Навыки эффективной аргументации: представление преимуществ своего предложения с опорой на потребности собеседника, язык пользы и его правила, техника «Ситуация-проблема-решение».

3.6. Сложные ситуации коммуникации: работа с агрессией и негативом, реакция на критику, варианты работы с возражениями.

3.7. Завершение коммуникации: резюме, поддержание контакта, выстраивание перспектив, подведение итогов.

После прохождения курса участники:

  • повысят собственную самооценку;
  • избавятся от сомнений и неуверенности;
  • приобретут коммуникационные навыки, умение договариваться и сотрудничать;
  • смогут отстаивать себя и свои личные границы;
  • научатся различать уместность того или иного стиля в отношениях;
  • поймут как выстраивать гармоничные, перспективные отношения;
  • осознают ценность качественных отношений.

Тренер курса «Уверенность в себе, коммуникация, отношения»

Психолог, кандидат педагогических наук
Арт-коуч,
Автор и ведущая тренингов
Сертифицированный специалист по работе с метафорическими картами

Кандидат философских наук, доцент кафедры философии и культурологи НУЧК им. Т.Г. Шевченко, эстетик, этик, культуролог.

Автор более 100 публикаций, художественный руководитель студенческого театра «ЕX LIBRIS», драматург,  сертифицированный тренер по комплексному развитию личности.

Длительность курса — 3 модуля, 15 занятий                 Стоимость курса — 2 500 грн.